空白の一ヵ月

約一ヵ月ブログの更新をしていなかったのですが、この間何をしていたかというと、

約一ヵ月半前の健康診断で、去年より体重が増えているのに衝撃を受け

ビリーズブートキャンプを約10年以上ぶりに週4ペースでしていましたが

普段全く運動をしない生活で体がびっくりしたのか

2週間前からひどい風邪を引き、この3連休も絶賛体調不良という感じでした。

体調崩したら、健康のありがたさがよく分かるよね。

体調よ、はやく治って